Подробно описание на продукта

Семената от чиа са чудесно допълнение към здравословната диета благодарение на съдържанието си на фибри, протеини и ненаситени мастни киселини.

Семената от чиа са сред суперхраните , които съдържат широк спектър от хранителни вещества . Подобно на другите семена, семената от чиа също са подходящи за включване в диетата ви, ако се стремите да консумирате повече ненаситени мазнини. Освен това, когато заместим наситените мастни киселини с ненаситени, ние допринасяме за поддържането на нормални нива на холестерол в кръвта. Освен това, те са богати и на фибри . Не на последно място, те са източник на протеини , което допринася за растежа на мускулите или поддържането на оптимално състояние на костите.

Семената от чиа могат да бъдат включени в диетата по безброй начини. Най-лесният начин е да се поръсят върху кисело мляко с плодове, овесени ядки или зеленчукова салата. Подходящи са и като неутрална на вкус съставка в смутита, различни десерти или други солени или сладки ястия. Интересно е и използването им под формата на пудинг от чиа , когато след накисване във вода или мляко те набъбват и придобиват гелообразна консистенция . В тази форма веганите дори ги използват като заместител на яйцата.

Семената от чиа са чудесна питателна храна за вегетарианци и вегани.

Семената от чиа и техните ползи

• е суперхрана
• имат неутрален вкус
• са с високо съдържание на фибри
• са източник на протеин
• съдържат ненаситени мастни киселини
• Благодарение на ненаситените мастни киселини, те допринасят за поддържането на нормални нива на холестерол в кръвта
• не съдържат ГМО
• подходящ като съставка в кисело мляко, каша, смутита и други сладки или солени ястия
• подходящи са за вегетарианци и вегани

Таблица с хранителни стойности

Известие

Съхранявайте на сухо и хладно място. Пазете от пряка слънчева светлина. Алергени: Може да съдържа следи от глутен, фъстъци, ядки, соя и сусам.