Просо - GymBeam
Код: 26032313GBПодробно описание на продукта
Просото е традиционна зърнена култура с деликатен ядков вкус, която можете да използвате за създаване на вкусни солени и сладки ястия.
Просото е зърнена култура, получена чрез лющене на просо , и бързо ще се превърне в една от любимите ви съставки за готвене. Има мек ядков вкус, ниско съдържание на мазнини и е чудесно допълнение към всяка здравословна диета.
Освен това, приготвянето му е много лесно, защото преди готвене е необходимо само да изплакнете просото или да го бланширате за кратко в гореща вода, за да премахнете леката горчивина. След това се готви приблизително 15 минути, докато придобие кремообразна, леко пухкава консистенция. Употребата на просото е изключително разнообразна и може да замести например традиционните пшенични гарнитури като кускус, булгур, ориз или картофи.
Тази зърнена закуска е чудесна както за сладки , така и за солени ястия. Можете да я използвате за приготвяне на каша за закуска с плодове и ядки, вкусна запеканка и уникална питка с просо. Когато е солена, може да се използва в зеленчуково ризото, палачинки, салати или като гарнитура към месо.
Просото е традиционна и питателна съставка, която лесно можете да включите в ежедневната си диета. Тъй като е изключително универсално, то винаги ще намери своето място във вашата кухня.
Просо и неговите ползи
- традиционна зърнена закуска, приготвена чрез лющене на просо
- алтернатива на гарнитури от пшеница или ориз
- без захар е
- е с ниско съдържание на мазнини и наситени мастни киселини
- има лек ядков вкус
- лесно и бързо за приготвяне
- подходящ както за солени, така и за сладки рецепти
Състав
Просо.
Инструкции за приготвяне
Изплакнете и сварете в съотношение 1 част просо към 1,5 части вода за 10-15 минути.
Таблица с хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г | *РИ |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1527 кДж/ 365 ккал | 18% |
| Мазнини | 2,9 г | 4% |
| - от които наситени мастни киселини | 0,6 г | 3% |
| Въглехидрати | 73 г | 28% |
| - от които захари | 0,1 г | 0,1% |
| Фибри | 2,2 грама | - |
| Протеини | 10,5 г | 21% |
| Сол | 0,01 г | 0,2% |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 kJ/ 2000 kcal)
Известие
Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Алергени: Може да съдържа следи от глутен, фъстъци, соя, ядки и сусамови семена.
Допълнителни параметри
| Категория: | Храна и витамини |
|---|---|
| Тегло: | 0.5 kg |
| EAN: | 8586027390994 |
| Количество в опаковка: | |
| Състав: | |
| Приготовление и употреба: | |
| Съхранение: | |
| Регламент CLP: | |
| Предупреждение за безопасност: | |
| Алергени: |
Бъдете първият, който ще публикува статия към този елемент!
Само регистрирани потребители могат да изпращат публикации. Моля, влезте в или регистрирайте се.
