Подробно описание на продукта

Пълнозърнестият булгур е вкусна гарнитура с леко ядков вкус, която се съчетава добре със салати, булгур или сладки каши за закуска.

Пълнозърнестият булгур е популярна гарнитура с леко ядков вкус и аромат. Приготвя се чрез натрошаване на пълнозърнести пшенични зърна, като по този начин се запазва максималното количество хранителни вещества. Той е хранителна съставка, богата на сложни въглехидрати , а също така се отличава с високо съдържание на фибри . Освен това ще оцените ниския процент наситени мазнини.

Булгурът е лесен за приготвяне и има много начини за приготвянето му. Може да се приготви както всяка друга гарнитура. Варете го във вода в съотношение 1:2 за около 15 минути. Можете също така да го варите само 5-10 минути и след това да го оставите да се готви под капак. Ако не ви се вари, можете да го сложите в студена вода за около 1 час и да го оставите да набъбне.

Пълнозърнестият булгур е чудесен както за сладки , така и за солени рецепти. Вкусен е като гарнитура към месо, риба, тофу, месо роби или други зеленчукови алтернативи на месото. Той е и чудесна съставка в различни салати. Можете да го използвате, например, за да приготвите традиционната арабска салата табуле, която освен булгур съдържа пресни билки, домати, лук, лимонов сок и зехтин. Освен това можете да приготвите салатата с други зеленчуци и съставки на вкус. Булгурът може да се използва и за приготвяне на вкусно ризото с булгур, палачинки, пържени картофи, както и за сгъстяване на супи.

Ако искате да опитате сладък булгур , можете да опитате овесена каша с плодове, суроватъчен протеин и ядки или ядково масло. Можете също да използвате булгур, за да приготвите сладък пудинг, мъфини или други десерти. Можете също така да приготвите каша от булгур от него. с мляко по същия начин като оризова каша. Както виждате, булгурът е универсална и питателна храна, която със сигурност ще се превърне в основна част от вашата кухня.

Пълнозърнест булгур и неговите ползи

• има леко ядков вкус и аромат
• произвежда се чрез раздробяване на пълнозърнести пшенични зърна
• алтернатива на кускус, картофи, ориз или паста
• богат е на висококачествени и сложни въглехидрати и фибри
• има ниско съдържание на наситени мастни киселини
• приготвянето му е лесно
• Подходящо е за салати и като гарнитура към месо или негови зеленчукови алтернативи.
• Подходящ е за приготвяне на ризото с булгур, палачинки или супи.
• вкусва чудесно в сладки каши или пудинги

Състав

Пълнозърнест булгур

Инструкции за приготвяне

Изплакнете преди употреба, добавете необходимото количество към вряща вода и оставете да се запари за около 15 минути.

Таблица с хранителни стойности

*Препоръчителен дневен прием за средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal).

Известие

Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Информация за алергени: Алергените са обозначени с удебелен шрифт в състава.